年齢を重ねるごとに、人のカラダは徐々に変化していきます。

例えば、人が生きるうで必要な心臓の鼓動、呼吸などの活動でエネルギーを消費する基礎代謝も20代をピークに減少していきます。

また、疲労の回復にも時間を要するようになったり、ケガからの回復に時間がかかったりという傾向も。

さらに筋肉量も年々減少していくため、20代の頃を同じ食生活、生活スタイルを続けていると太ってしまったり、痛みを感じる部位が出てきたりしてしまうのです。

そんなカラダの不調に負けず、健康に元気なカラダを保つためには、定期的なメンテナンスがポイントとなります。

痛みも少ないうちに改善することで、症状の慢性化を防ぐことにもつながります。

自分の年齢やカラダの変化を受け入れ、自分自身のカラダの状態を知っておくことが大切です。

群馬県群馬原町の鍼灸サロンゆたかでは、一人一人のお悩みやご希望、カラダの症状に合った施術をご提案させていただきます。

カラダのバランスを整え、いつまでも元気に過ごしていただけるようサポートいたします。

整体コースや鍼灸コースはもちろん、体幹トレーニングなどスポーツなどでの怪我予防につながるメニューのご用意もございますので、お気軽にお問い合わせください。

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