気温の低い日が続き、いよいよ冬が本格化してきましたね。

寒い日が続くと、肩こりや腰痛を感じることがありませんか？

実は、肩こりや腰痛を引き起こす原因のひとつに「寒さ」があります。

人間は寒さを感じると、体温を逃がさないように血管が収縮し、身体を丸めがちです。

そういった身体の変化により筋肉が収縮し、肩こりや腰痛を引き起こしてしまうのです。

寒さが原因の肩こりや腰痛を改善するには、意識的に身体を動かすことが大切です。

ストレッチや軽い運動を取り入れることで、筋肉がほぐれ血流改善に繋がりますよ。

それでも痛みが改善されない場合は、鍼灸治療がおすすめです。

群馬県群馬原町の鍼灸サロンゆたかでは、身体の症状に合わせた鍼灸治療を行っています。

鍼治療は、感覚神経を刺激することで、血行の流れを良くし痛みを鎮める効果があります。

また、灸治療はツボに熱刺激を与え、自然治癒力を高めることで、痛みを取り除きます。

長引く痛みはストレスの原因となり、身体に悪影響を及ぼすので早めの治療をおすすめします。

慢性的な身体の悩みを持っている方、年齢と共に痛みが増すという方、どこに行っても症状が改善されない方などは、どうぞお気軽にご相談ください。

お問い合わせはこちらから